La diète cétogène : efficace ou…dangereuse?


Nutrition

La diète cétogène est un régime très à la mode. Il a pour principes d’ingérer le maximum de lipides (gras) possible, tout en réduisant la quantité de glucides (sucres). Quels sont ses principes ? Est-elle réellement efficace ? Qu’en est-il des rumeurs qui la disent dangereuse? Si vous préférez suivre l’article en audio plutôt que […]

3 mai 2018