POURQUOI ET COMMENT MANGER ÉQUILIBRÉ ?


Nutrition

QUE SIGNIFIE MANGER ÉQUILIBRÉ ? Est-ce différent de manger sainement ? Voici quelques conseils qui vous permettrons de manger équilibré, tout en maintenant son assiette gourmande (contrairement aux idées reçues). Manger équilibré veut tout simplement dire intégrer dans ses repas, des proportions adéquates de lipides, de protéines et de glucides. Qui mange équilibré, mange donc […]

14 mars 2017